Что нужно для занятий йогой

<Йога расширяет возможности тела и сознания. В процессе занятий вырабатываются такие качества, как сила воли и выносливость — помимо того, что тело приобретает гибкость и пластичность. Чтобы начать занятия йогой, нужно подготовить необходимые вещи, которые нужны на уроках.

Йога туры или «йогический туризм» что это?

В современной йога индустрии с недавних пор появилось и активно развивается новое, необычное направление туризма – «йогический туризм». Что же это такое за вид туризма, откуда он появился и чем он отличается от обычного? Попробуем разобраться…

Экстремальная йога – переход на новый уровень

Занятия йогой – это обычная практика для многих современных людей, желающих жить в гармонии с окружающим миром. Для того чтобы усилить эффект и совершить переход на другой уровень, имеются экстремальные методики.