Адыгея – центр экстремального туризма

Республика Адыгея, расположенная в виде островка на карте Краснодарского края, относится к регионам, где имеются необходимые условия для развития активного и экстремального туризма. Нетронутая природная красота густых лесов, буйные краски прекрасных лугов на склонах гор с заснеженными вершинами, бурное течение горных рек привлекают любителей активного отдыха со всей страны. Наряду с немногими зонами России Адыгея отнесена к объектам Всемирного природного наследия Юнеско.

Гора Чугуш
Автор фотографии Сергей Шинкарев

далее

В Сочи проходят парусные гонки

В Сочи стартовал чемпионат России по парусному спорту в олимпийских классах яхт. Бронзовый призёр Олимпийских игр — 2016 Стефания Елфутина выиграла все три проведённые гонки в классе «RS:X» и опережает ближайшую конкуренту в борьбе за золото Мариам Сепхосян на четыре очка. В том же классе у мужчин лидирует Евгений Айвазьян (5 очков).

В Сочи проходят парусные гонки

далее

Спортивное питание: какой гейнер лучше

На сегодняшний день сложно представить спортсмена, который ничего не знает о спортивном питании, тем более, если он ни разу не задумывался где купить гейнер в Чите. На рынке спортивных добавок высокая конкуренция производителей, которые постоянно рекламируют свою продукцию. Качество гейнера определяется процентным соотношением в нем белков и углеводов. Если гейнер состоит из более чем 20% белка, его можно считать хорошим.

какой гейнер лучше

далее