Выбор одежды и обуви для зимнего отдыха

Кто сказал, что полноценный отдых возможен только летом? Зима – это тоже прекрасная пора для тех, кто любит отдыхать весело и активно. Можно отправиться на горнолыжный курорт, на рыбалку, пойти в зимний поход, да и просто покататься с горки на саночках. Однако для осуществления такой зимней активности обязательным пунктом является правильный подбор одежды. Ведь известно, что зимой малейшее переохлаждение может привести к серьезным простудным заболеваниям.

Существуют две основные характеристики, которыми должна обладать одежда для зимнего спорта. Первое — она должна хорошо удерживать тепло, а второе – она должна легко впитывать пот, оставаясь при этом сухой. Именно эти две характеристики в совокупности позволят избежать переохлаждения.

Спортивные куртки, пальто и другую верхнюю одежду лучше всего выбирать из таких материалов, которые обладают защитным эффектом по отношению к воздействию окружающей среды. Лучший выбор – это мембранная ткань. Распознать ее в магазине спортоваров можно по этикетке с маркировкой «tex». Такая ткань имеет повышенную устойчивость ко всем атмосферным осадкам, в том числе к сильному снегопаду и ледяному дождю. Для того чтобы правильно подобрать верхнюю одежду, подходящую конкретно вам, нужно обратить особое внимание на уровень ее водонепроницаемости. Так, самое большое значение для мембранной ткани составляет 20000 мм, и это означает, что такая одежда останется сухой даже в самых экстремальных погодных условиях. Ее выбирают люди, занимающиеся экстремальными видами спорта (например, покорители горных вершин). А вот куртки со значением 5000 мм и менее лучше покупать для относительно спокойных семейных прогулок по зимнему лесу.

Однако верхняя одежда – это только часть зимней экипировки. Важно, чтобы на теле зимой было несколько слоев легкой и удобной одежды. Средний слой в обязательном порядке должен представлять собой утеплитель. На сегодняшний день флис, т.е. искусственная синтетическая шерсть, — это самый популярный материал для утеплителя.

Последний слой, который ближе всего к телу, — это термобелье. Как ни странно, но оно также изготавливается из синтетических материалов. Дело в том, что именно они, а не шерсть и хлопок, позволяют лучше сохранить тепло тела благодаря тому, что быстро впитывают пот и обладают хорошим уровнем вентиляции.

Спортивная обувь для активного зимнего отдыха должна подбираться строго по размеру. Важно, чтобы она не была мала, так как в таком случае обувь будет давить на ноги, мешая нормальному кровообращению, в результате чего ноги будут быстро мерзнуть.

Следуя этим простым правилам, вы сможете подобрать идеальную одежду и обувь, и сполна насладиться своим зимним отдыхом.

Выбор одежды и обуви для зимнего отдыха