В Сочи становится жарко

На черноморском побережье России наступает по-настоящему критичная летняя жара. На территории Большого Сочи введён режим чрезвычайной пожароопасности 4 и 5 уровня в связи с установившейся жаркой погодой.

Как сообщили в пресс-службе сочинской мэрии, режим будет действовать как минимум до 15 июля. В это время жителям и гостям города следует воздержаться от разведения костров на природе, стараться снижать активность в самые жаркие часы и потреблять больше жидкости, особенно воды.

жителям и гостям Сочи следует потреблять больше жидкости

далее

Что такое креатин и почему он так необходим?

Креатин уже несколько лет считается лидером в питании спортсменов и тех, кто просто желает нарастить внушительные мышцы. Наиболее распространённое его употребление – в качестве добавки в различные гейнеры, протеины и проч. На рынке есть много различных вариантов креатиновых продуктов: с высоким содержанием виноградного сахара, который работает с помощью «встряски» организма за счет инсулина. Тем самым мышцы усваивают креатин гораздо быстрее.

Что такое креатин

далее

Сочи проведет ЧМ-2020 года по санному спорту

Российский город Сочи получил право на проведение чемпионата мира 2020 года по санному спорту. Об этом сообщил сотрудник пресс-службы Международной федерации санного спорта (FIL) Вольфганг Хардер.

«Сочи единогласно выбран местом проведения чемпионата мира 2020 года», — говорится в сообщении. Сочи был единственным кандидатом на проведение соревнований.

далее

0d1

2 варианта летнего досуга в Красной Поляне

Красная Поляна в представлении большинства туристов – это сугубо горнолыжный зимний курорт. Каково же удивление отдыхающих, когда они попадают сюда летом и обнаруживают потрясающие возможности увлекательно провести отпуск, да еще и за смешные по курортным меркам деньги.

далее